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임산부 직장인, 모성보호시간 꼭 쓰세요!! 임신 중에도 직장을 다니는 여성 근로자들은 업무와 건강을 동시에 챙겨야 하는 어려운 상황에 자주 놓입니다. 이런 현실을 반영해 마련된 제도가 바로 모성보호시간입니다. 근로기준법에 명시된 이 제도는 임산부의 건강 보호와 태아의 안전한 발달을 지원하기 위한 법적 권리입니다. 이 글에서는 모성보호시간이 무엇인지, 누가, 어떻게 신청할 수 있는지, 현실적인 사용 팁까지 자세히 설명드립니다. 임산부 직장인이라면 꼭 알아두세요.모성보호시간이란 무엇인가요?모성보호시간은 임신한 여성이 하루 근로시간 중 일부를 단축할 수 있도록 보장하는 제도입니다. 이는 단순한 배려 차원이 아닌, 근로기준법 제74조 제3항에 따라 정식으로 보장된 법적 권리입니다.임신 초기(임신 12주 이내)나 임신 후반기(임신 36주 이후)의 여성 근.. 2025. 8. 5.
이마트 고래잇 페스타 총정리🎉 이마트 고래잇 페스타 행사 일정, 혜택, 할인 브랜드까지 한눈에 정리! 빠르게 확인하려면 아래 버튼을 눌러보세요. 이마트 고래잇 페스타 확인하기👆 이마트 고래잇 페스타란?고래잇(GORAIT) 페스타는 이마트가 매년 진행하는 대규모 시즌 할인 행사입니다. "Great + Go + Right"의 의미를 담아 지금이 제대로 쇼핑할 타이밍이라는 메시지를 전달하죠.2025 고래잇 페스타 일정은?행사 기간: 2025년 7월 29일(화) ~ 8월 3일(일)장소: 전국 이마트 및 이마트몰온라인몰 단독 특가도 많으니 병행 확인 필수!참여 브랜드는?카테고리브랜드전자제품삼성, LG, 일렉트로맨패션잡화나이키, 아디다스, 탑텐식품노브랜드, CJ, 오뚜기, 해태뷰티/건강닥터지, 아임프롬, 센텔리안24생활용품피죤, 다우니, 유한.. 2025. 7. 30.
갤럭시 폴드7 자급제로 쿠팡에서 구매해야 하는 이유 * 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 삼성 갤럭시 폴드7의 디자인부터 성능, 카메라, 배터리까지 스펙을 한눈에 정리했습니다. 빠르게 확인하려면 아래 버튼에서 확인하세요. 갤럭시 폴드7 스펙 보기👆 드디어 기다리던 삼성 갤럭시 폴드7이 공식 공개되었습니다!이번 Z 폴드7은 디자인과 성능, 휴대성, 내구성 등 모든 면에서 완성형 폴더블폰으로 한 단계 진화했다는 평가를 받고 있는데요.이 글에서는 갤럭시 폴드7의 주요 스펙과 기능, 폴드6과의 차이점, 그리고 구매 전 꼭 알아야 할 포인트를 정리해드릴게요. 1. 디자인 및 외관갤럭시 폴드7은 더 얇고, 가볍게, 그리고 더욱 정제된 디자인으로 돌아왔습니다.무게: 약 239g → 전작 대비 소폭 감소두께: .. 2025. 7. 25.
혈당 스파이크 원인과 관리방법 혈당스파이크는 현대인의 식습관과 건강 문제에서 빼놓을 수 없는 핵심 이슈입니다. 특히 정제탄수화물의 과다 섭취, 인슐린 민감도 저하, 대사 기능의 불균형은 혈당의 급격한 상승과 하강을 초래해 피로감, 집중력 저하, 장기적으로는 당뇨병까지 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 혈당스파이크가 발생하는 원인과 이를 효과적으로 조절하기 위한 현실적인 대책을 키워드 중심으로 상세히 소개합니다.정제탄수화물과 혈당스파이크정제탄수화물은 현대 식단에서 흔히 접할 수 있는 식품군이며, 대표적으로 흰쌀, 흰밀가루, 설탕 등이 있습니다. 이들은 섭취 시 체내에서 빠르게 소화되고 흡수되어 혈당을 급격히 상승시키는 특징을 지닙니다. 특히 가공된 빵, 과자, 케이크, 탄산음료와 같은 음식은 혈당스파이크를 유발하는 주범으로 알려져 있습.. 2025. 7. 24.
경기도 독서 포인트제 완벽 정리 경기도에서는 주민들의 독서 습관을 장려하고 문화생활을 확장하기 위해 ‘독서 포인트제’를 시행하고 있습니다. 단순히 책을 읽는 데서 끝나는 것이 아니라, 책을 빌리고 반납하는 과정에서 포인트를 적립하고 이를 문화상품권 등으로 환급받을 수 있는 제도입니다. 이 글에서는 경기도 독서 포인트제의 개념부터 신청 방법, 활용 팁까지 A부터 Z까지 전부 정리해드리겠습니다.경기도 독서 포인트제란?경기도 독서 포인트제는 도서관 이용을 촉진하고 독서 문화를 생활화하기 위한 정책입니다. 경기도민이라면 누구나 참여할 수 있으며, 참여 도서관에서 책을 대출하거나 반납할 때마다 포인트가 적립됩니다. 이 포인트는 일정 기준을 충족하면 연 1~2회 문화상품권 등으로 전환할 수 있습니다. 예를 들어, 성인 기준으로 1권을 대출할 때마.. 2025. 7. 24.
주택자금조달계획서 제출대상 정리 아파트 매매 시 주택자금조달계획서 제출 대상과 예외 기준을 쉽고 정확하게 정리했습니다. “주택을 살 때 무조건 서류 제출해야 하나요?”최근 부동산 거래 시 제출 서류가 많아지면서, 많은 분들이 **‘주택자금조달계획서’**의 제출 대상에 대해 궁금해하십니다.실제로 대상자가 아님에도 서류를 준비하다가 시간과 비용을 낭비하는 경우도 많죠.이번 글에서는 2025년 기준, 주택자금조달계획서의 제출 대상과 예외 조건을 한눈에 보기 쉽게 정리해드립니다.1. 주택자금조달계획서란? 주택자금조달계획서는 주택을 구입할 때 구입 자금을 어떻게 마련했는지를 밝히는 서류입니다.정부는 자금 출처를 투명하게 파악하고, 부동산 투기를 방지하기 위해 이 서류 제출을 요구하고 있습니다.2. 제출 대상은 누구일까?2025년 현재, 다음 .. 2025. 7. 22.
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