반응형 정보가득54 고혈압 원인과 증상 및 관리방법 다음은 고혈압의 원인·증상·관리방법을 체계적으로 정리한 내용입니다. 1. 고혈압이란?고혈압은 혈관 안의 압력이 정상보다 지속적으로 높은 상태를 말하며, 특별한 증상이 없더라도 심각한 합병증을 유발할 수 있어 **‘침묵의 살인자’**라고 불립니다.일반적으로 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단합니다.2. 고혈압의 주요 원인① 생활습관 요인나트륨(소금) 과다 섭취운동 부족비만과도한 음주흡연만성 스트레스② 신체·유전적 요인가족력노화로 인한 혈관 탄력 감소당뇨병, 고지혈증 동반③ 질환·약물 요인신장 질환갑상선 질환일부 진통제, 스테로이드, 피임약 등 3. 고혈압 증상⚠️ 초기에는 증상이 없는 경우가 많음증상이 나타날 경우:두통 (특히 뒤통수)어지럼증심한 피로감.. 2026. 1. 2. 고지혈증 증상 및 관리방법 고지혈증은 증상이 거의 없지만 방치 시 심각한 합병증을 유발할 수 있어 조기 관리가 매우 중요합니다.아래에서 증상과 관리방법을 정리해 드리겠습니다.1. 고지혈증이란?혈액 속에 **콜레스테롤(총콜레스테롤, LDL)**이나 중성지방이 정상보다 많은 상태를 말합니다.특히 **LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)**이 높으면 혈관 벽에 쌓여 문제를 일으킵니다.2. 고지혈증 증상👉 초기에는 대부분 증상이 없습니다.그래서 ‘조용한 질환’이라고 불립니다.증상이 나타나는 경우 (대개 합병증 단계)가슴 통증, 숨 가쁨 → 협심증·심근경색어지럼증, 한쪽 팔다리 마비 → 뇌졸중다리 통증, 보행 시 통증 → 말초혈관질환눈꺼풀·관절에 노란 지방 덩어리(황색종) – 일부에서 발생3. 고지혈증의 주요 원인포화지방·트랜스지방 위주의.. 2025. 12. 19. 2026년 시행되는 정부지원금 종류 2026년에 시행되거나 확정된 정부 지원 정책·예산안 중심으로 정리해드릴게요.※ 아직 정확한 최종 공고가 나오지 않은 일부 내용은 예산안 기준이므로 최종 확정 공고를 정부 사이트에서 확인해야 합니다.📌 1. 2026년 국가 예산안 기반 주요 지원 정책2026년도 한국 정부 예산안(약 728조 원)이 국무회의를 통과하면서 다양한 사회·민생 지원 정책이 포함되었습니다. (대한민국 정부 포털)✅ 청년 지원 강화✔ 청년미래적금월 납입 최대 50만 원까지 가능정부가 일정 비율로 매칭 지원대상: 만 19~34세 청년(소득요건 충족 시) (기획재정부)✔ 청년월세 지원저소득 청년에게 월 20만 원 × 최대 24개월 지원 (기획재정부)✔ 청년 취업 지원 확대비수도권 중소기업 취업 청년에게 근속 장려금 지원 확대6개월 .. 2025. 12. 12. 3차 민생지원금 민생회복 소비쿠폰 지역별 신청방법 아래는 **“3차 민생지원금 지급 지역 + 각 지자체별 신청 방법·기간”**을 모두 합쳐 깔끔하게 정리한 통합 요약 하였습니다.정부 차원(전국)과 지자체 차원을 명확히 분리해서 이해하기 쉽도록 구성했어요.🟦 3차 민생지원금 종합 정리 (정부 + 지자체)1️⃣ 정부 차원의 3차 민생지원금 현황✔ 아직 공식 발표 없음✔ 중앙정부는 2차 소비쿠폰(민생회복지원금)의 효과·재정상황을 보고 추가 지급 여부를 검토 중✔ “전국민 20만 원 지급” 등 루머는 확정된 사실이 아님즉, 정부의 3차 지급은 미확정, 현재 발표된 것은 지자체별 개별 지원금입니다.2️⃣ 지자체별 3차 민생지원금 지급 지역현재 실제로 지급 확정 또는 공식 안내가 나온 지역은 아래와 같습니다.✅ 1. 경상남도 거제시3차 민생회복지원금 지급 확정지.. 2025. 12. 12. 영재 사고력 수학 필즈 수학과 1031 ✅ 공통점 • 둘 다 연산 위주보다는 사고력 / 창의력 / 문제 해결력을 기르는 교재예요. 단순 암산이나 연산 연습보다는 “생각하고 풀기” 위주. • 도형, 규칙, 논리, 문제 해결 같은 사고력 수학의 여러 영역을 포함 — 수·연산 뿐 아니라 공간 감각, 논리 추론, 패턴, 규칙성 등 다양한 수학적 사고를 자극. • “기본 → 응용 → 심화” 또는 “난이도 단계별 구성”이 있어, 아이 수준에 맞춰 점진적으로 도전 가능. ⸻ 🔎 차이점: 난이도 & 대상 & 구성 방식 항목1031필즈수학출발 난이도 / 입문성입문 / Pre / 초급 / 중급 / 고급” 등 단계로 나뉘며, 입문 단계부터 시작 가능. 입문 단계는 비교적 무난“기본 / 발전 / 심화” 구조. 하지만 “기본”이라도 1031 입문보.. 2025. 12. 10. 사고력 수학이 필요한 이유 사고력 수학이 필요한 이유는 단순히 수학 성적을 높이기 위해서가 아니라, 아이의 생각하는 힘을 길러주는 과정이기 때문입니다.요즘 교육은 문제 패턴 외우기 → 답 맞히기 방식이 아니라, 생각하고 해결하는 능력을 요구하기 때문에 점점 더 중요해지고 있습니다.⸻🧠 사고력 수학이 중요한 핵심 이유 7가지① 공식 암기가 아닌 ’왜?’를 생각하게 함일반 수학은“이 문제는 이렇게 푸는 거야.”로 끝나는 경우가 많습니다.하지만 사고력 수학은“왜 그렇게 풀어야 할까?”“다른 방법은 없을까?”같은 질문을 던집니다.👉 개념을 깊이 이해하게 되어 기본기가 탄탄해집니다.⸻② 문제 해결 능력(Problem Solving)을 키움사고력 수학 문제는 정형화된 틀이 없어서아이 스스로 생각하고 전략을 세워야 합니다.👉 학교 시험 .. 2025. 12. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 반응형
